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進(jìn)入春天了，有些水果你就別吃了！ 2018-03-13
水果之所以能養(yǎng)生，是因?yàn)樗麃碓从诖笞匀?，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養(yǎng)機(jī)體，促進(jìn)新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力。
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【春季養(yǎng)生】告別生悶氣，你要控制你幾己 2018-03-13
“一年之計(jì)在于春”，春天可以說是一年中非常重要的季節(jié)，對(duì)于養(yǎng)生也是如此。以往，一說到養(yǎng)生，人們就會(huì)說心態(tài)平和，但春季養(yǎng)生卻不同。
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為什么睡覺會(huì)越睡越累，真相原來是這個(gè)！ 2018-03-09
睡覺，稱得上是身體最好的放松和休整方式。然而，明明時(shí)間睡夠了，可不少人第二天還是覺得倦怠乏力，打不起精神。這問題到底出在哪里呢？
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